Příklady nejlepších nadhazovačů:
James Anderson
|
Kagiso Rabada
|
Shaheen Shah Afridi
|
Vítězové v kategorii kluci od 13: Orli
Na fotkách: Kuba, Moshe, Ben a Jindra (chybějí: Filip, Pavel a Danny)
Na fotkách: Kuba, Moshe, Ben a Jindra (chybějí: Filip, Pavel a Danny)
Legendu pro výrazy v tabulkách v češtině najdete pod jednotlivými tabulkami.
GAMES - zápasy, INNS - směny, NOT OUTS - bez autů, RUNS - body, HIGH SCORE - nejvyšší skóre, AVG - průměr, STRIKE RATE - kolik bodů by hráč získal na 100 míčků
OVERS - sady 4 nadhozů, MAIDENS - sady bez bodů, RUNS - body, WICKETS - auty, BEST BOWLING - počet autů / počtem bodů, ECONOMY RATE - počet bodů na jednotlivou sadu, STRIKE RATE - průměrně kolik nadhozů by hráč potřeboval, aby nadhodil aut, AVERAGE - počet uznaných bodů / počtem aut nadhozením hráčem
pravidla_-_zimni_liga_v1.1_cs.pdf | |
File Size: | 1226 kb |
File Type: |
Domácí úkoly
Tady budeme každý týden přidávat domácí úkoly. Tento týden je domácí úkol stejný pro všechny tři skupiny:
1. Do příští soboty si pojďte zaběhat aspoň dvakrát – mělo by to být co nejdéle můžete s rychlostí, která vás námaha vzhledem k vaší současné kondici. Zaměřujeme se na zlepšení postupem času, ale na to se budete muset překonávat a v tom pokračovat. Bez práce nejsou koláče. :)
2. Koordinace ruka-oka. Pomocí své (nové) pálky a míčku, trénujte odpalování míčku ve vzduchu. Zaměřte se na 50 zásahů. Pokud zvládnete 50 zásahů, pokračujte s: - použitím strany pálky, NEBO – použitím pouze vaší dominantní ruky, NEBO – použitím pouze vaší nedominantní ruky. Pokud ovládáte všechny 4, za prvé, wow!, ale teď je čas, abyste si pořídili dřevěné koště a začali cvičit tím.
3. Připravte si míček na provázku, jak ho můžete vidět na snímku níže. Budete ho potřebovat pro úkoly na příští týdny. Samozřejmě vám nebudeme zakazovat, abyste si ho na testovací jízdu vzali už teď...;)
Uvidíme se příští sobotu!
1. Do příští soboty si pojďte zaběhat aspoň dvakrát – mělo by to být co nejdéle můžete s rychlostí, která vás námaha vzhledem k vaší současné kondici. Zaměřujeme se na zlepšení postupem času, ale na to se budete muset překonávat a v tom pokračovat. Bez práce nejsou koláče. :)
2. Koordinace ruka-oka. Pomocí své (nové) pálky a míčku, trénujte odpalování míčku ve vzduchu. Zaměřte se na 50 zásahů. Pokud zvládnete 50 zásahů, pokračujte s: - použitím strany pálky, NEBO – použitím pouze vaší dominantní ruky, NEBO – použitím pouze vaší nedominantní ruky. Pokud ovládáte všechny 4, za prvé, wow!, ale teď je čas, abyste si pořídili dřevěné koště a začali cvičit tím.
3. Připravte si míček na provázku, jak ho můžete vidět na snímku níže. Budete ho potřebovat pro úkoly na příští týdny. Samozřejmě vám nebudeme zakazovat, abyste si ho na testovací jízdu vzali už teď...;)
Uvidíme se příští sobotu!