Odpalování

lekce zaměřené na odpalování

---

Koordinace

Jak udržet míček ve vzduchu pomocí pálky, dřeva či třeba koštěte?

Příprava k odpalu

Jak se připravit na odpálení míčku

Jak trénovat sám

Jak si připravit tréninkovou pomůcku pro trénink odpalování, když nemáte spoluhráče

Míček na provázku

Jak trénovat odpalování s míčkem na provázku

Odpalování s krokem

Odpalování míčku na provázku letícího nízko s prvním krokem

Odpalování větší silou

Nácvik odpalu míčku na provázku větší silou

První zápas sezóny

Chris vás dnes vezme s sebou na první zápas sezóny 

Odpalování do strany

Jak trénovat s míčkem na provázku odpaly do strany

Vyšší odpaly

Trénování vysokých odpalů pomocí míčku na provázku

Odpaly do strany

Odpaly vyšších míčků do strany

Kriketový hokej

Hokej bez ledu a hokejky. Trénink chytání a blokování míčku.

Bránění branky

Vždy není nejdůležitější odpálit míček daleko, někdy je potřeba jen za každou cenu ubránit branku